Nästa gång du joggar i motionsspåret så kan du gärna vika av från de bredaste stigarna och ge dig ut i obanad terräng. Det mjuka underlaget kommer att suga musten ur dina ben, samtidigt som pulsen stiger rejält av den naturliga intervallträningen. Terränglöpning ger bättre kondition samtidigt som musklerna i benen och bålen stärks, balansen förbättras och smidigheten ökar. Mer info om terränglöpningens alla fördelar hittar du här: aktivtraning.se