Ska jag löpträna i dag eller vänta till i morgon? Snöar det inte lite för mycket? Är tvätten viktigare än träningen? Om du måste föra den typen av resonemang med dig själv inför varje träningspass, så är det stor risk att träningen inte alls blir av. Det finns ju alltid något skäl till att stanna hemma. Lösningen är att du skriver in dina pass i kalendern några veckor framåt, så att träningen blir prioriterad. Häng ev. upp ditt träningsschema på kylskåpet. Källa: aktivtraning.se