Den frågan får vi ofta på tidningen Aktiv Träning från våra läsare. Och svaret är att löpskor i högsta grad är färskvara. Och även om man låter skorna ligga kvar i förpackningen så ”slits” de ut; gummit skrumpnar nämligen ihop med tiden. Fjolårsskor som reas ut kan därför ha betydligt kortare hållbarhetstid.

Om  man dessutom löper i skorna ett par gånger i veckan så slits de ut ännu snabbare. Efter ca 100 mils löpning är dämpningen så pass dålig att det är dags att byta skor och köpa nya. Om man fortsätter att löpa i nedslitna löpskor ökar risken för överbelastningsskador eftersom kroppen tvingas ta upp mer av stötarna. Och därför är det en bra investering att lägga ut 1200-1800 kr på ett par nya löpskor. Det sparar in många besök hos sjukgymnaster och läkare.