Löpningen är din egen angelägenhet!

av Richard den 2015-05-18

Post image for Löpningen är din egen angelägenhet!

Bry dig inte om ifall du ser någon annan som springer snabbare och lättare. Se till att löpningen fungerar för dig och bekymra dig inte om någon annan. Att träna i grupp eller att tävla med andra innebär både för- och nackdelar. Vill man förbättra sig och pressa sig hårt är det ofta lättare om man är fler som sporrar varandra.  Men om man inte hänger med i det löptempo som de andra drar upp kan det få motsatt effekt. Risken är att man tappar självförtroende och löplust. Vill du springa tillsammans med andra så leta upp en grupp med individer med en liknande kapacitet som du har. Häng med de löpare som du känner håller samma tempo. Då kommer även stafettsträckorna i St Olavsloppet i slutet av juni att gå som en dans!

SNABBLÄNKAR
Generalpartner
Huvudsponsor