Med knappt 2 veckor kvar till start för årets St Olavslopp, så är det dags att börja finslipa löpformen. Här kommer ett sista minuten-tips som du kommer att ha användning för när du kommer ut och springer på vägarna mellan Östersund och Trondheim:  nästa gång du joggar i motionsspåret så kan du gärna vika av från de bredaste stigarna och ge dig ut i obanad terräng. Det mjuka underlaget kommer att suga musten ur dina ben, samtidigt som pulsen stiger rejält av den naturliga intervallträningen. Terränglöpning förbättrar snabbt konditionen samtidigt som musklerna i benen och bålen stärks, balansen förbättras och smidigheten ökar. Det har du stor nytta av vid väglöpning!