En vuxen person bör gå 10 000 steg om dagen enligt Folkhälsoinstitutet. Det motsvarar ungefär en sträcka på 7,5 km. Med en stegräknare är det enkelt att se hur många steg du tar per dag. Dessutom hjälper den till att öka motivationen och ger dig möjlighet att sätta upp realistiska mål för din motion. Vissa modeller räknar också antalet kalorier du förbränner. Motiverande och bra träning!

Effektivt träningsverktyg