Rätt bränsle ger mer ork!

av Richard den 2016-05-08

Post image for Rätt bränsle ger mer ork!

Att äta och dricka smart kan göra hela skillnaden både när det gäller träning och tävling. Sportdryck, energigeléer och energikakor kan t.ex. rätt använda vara det som innebär att du kan springa och inte tvingas gå den sista milen under ett långt träningspass eller under ett långlopp. Men det gäller att i god tid börja träna på att äta och dricka när man springer långt, och framför allt att testa att kroppen trivs med energiprodukterna.

SNABBLÄNKAR
Generalpartner
Huvudsponsor