Vårvärmen är i antågande och snart är snön och kylan ett minne blott. Och lika säkert som att flyttfåglarna anländer i allt stridare ström, så syns fler och fler löpare ute på vägarna. För när dagarna blir ljusare igen så blir det automatiskt lättare att komma ut och löpträna. Tänk dock på vad du har på fötterna så att du slipper drabbas av skador och kan njuta av varje löpsteg. Kanske är det dags för nya, fräscha löpskor? Var noggrann med ditt skoval i såna fall. Välj en modell för just dina behov och rotera helst mellan flera par skor samtidigt. Då håller bägge paren längre. Tips: Läs skotesten som presenteras i löpartidningarna både här i Sverige och i Norge i april.