Den här veckan passar perfekt för att rivstarta löpträningen inför sommarens St Olav. En vecka i fjällen med familjen eller några dagars shopping med frugan i huvudstaden ger tillfälle till flera löprundor. Här är mitt förslag till veckans löpträning: Måndag: 30 min afterskilöpning i lugnt distanstempo alt. 30 min aftershoppinglöpning i varierat löptempo. Tisdag: vila. Onsdag: 45 min afterskilöpning i fartleksform (varierat löptempo – från max- till vilopuls) alt. aftershoppinglöpning i intervallform (5 x 1 min i maxpulstempo med 2 min gåvila. Uppvärmning 10 min jogg + nedvarvning 10 min jogg). Torsdag: vila. Fredag: 60 min morgonjogg. Lördag: vila: Söndag: Distanslöpning 60 min. Lycka till!