Ett motionslopp kan vara ett perfekt delmål på vägen fram till ett huvudmål – t.ex. St Olavsloppet. Håll utkik i tävlingskalendrarna och på de lokala klubbarnas webbsidor när årets tävlingsdatum infinner sig. Sedan är det bara att ställa in sig mentalt på att tävla. Tävlingar är nämligen mycket effektiva för att hålla träningsglöden vid liv.