Hellre en kort löprunda än ingen alls

Hellre en kort löprunda än ingen alls

Om du har det stressigt på jobbet, eller om du befinner dig på resande fot, så kan en kort löprunda...

Ta hjälp av mobilen

Ta hjälp av mobilen

Ställ in mobilen så att den larmar när det är dags att ta på träningskläderna. Kom överens med några kompisar...