Prima stafettdeltakere

Prima stafettdeltakere

En Prima gjeng klare for St Olavsloppet. Foran fra venstre, Arne Hovdal, Mats Bjørnar Skei og Hilde Sivertsvoll. Bak fra...

Hur snabbt försvinner formen?

Hur snabbt försvinner formen?

En vanlig fråga i löparkretsar är hur snabbt man tappar formen om man blir förkyld eller reser utomlands på en...

Et kvart århundre med St Olavsloppet

Et kvart århundre med St Olavsloppet

STJØRDAL: 13. juli 1988 løp Dagfinn Storflor (62) IL Dalebrand, sin aller første St Olavslopp etappe. Gjennom alle de 24...

Hur länge bör man vila?

Hur länge bör man vila?

Ett vanligt diskussionsämne löpare emellan är hur lång vila man bör ha när man tränar intervaller. Svaret varierar beroende på...

Snöra löpskorna på rätt sätt!

Snöra löpskorna på rätt sätt!

Sitter inte löpskorna riktigt bra på foten? Blir hälen röd och irriterad när du springer? Då kanske du snörar skorna...

Startnummer även på rygg

Startnummer även på rygg

I år går vi tillbaks till att löparna skall ha startnummer även på ryggen och det för att publiken skall...