Full kontroll på norsk side.

Full kontroll på norsk side.

Samling av vekslingsansvarlige, og styret i St Olavsloppet på Framnes 23.mai. SKATVAL: Torsdag 23. mai var det møte med vekslingsansvarlige...

Spis så mye du klarer!

Spis så mye du klarer!

Fyll opp energilagrene etter løpet – spis så mye du vil på Britannia Hotel! St Olavsloppet vil gjøre dere oppmerksom...

Prova naturlig löpning

Prova naturlig löpning

Det krävs bra löpteknik för att hålla sig skadefri i ett par löpskor för naturlig löpning. Här är några tips...

Höga knän!

Höga knän!

Ett högt knälyft, där benet dras uppåt istället för framåt, ger ett effektivare löpsteg. Och därmed snabbare löptider. Man undviker...

Variera mera

Variera mera

Nya träningsrundor ger kroppen nya utmaningar och gör dig till en bättre löpare. När du har löptränat en period bör...

Tävla dig i form

Tävla dig i form

Sköna maj, välkommen – årets hetaste löparmånad är äntligen här! Maj är nämligen en stekhet månad när det gäller antalet...