Hellre en kort löprunda än ingen alls

Hellre en kort löprunda än ingen alls

Om du har det stressigt på jobbet, eller om du befinner dig på resande fot, så kan en kort löprunda...

Löpning är tidseffektivt

Löpning är tidseffektivt

30 minuter är allt som behövs för att få till ett effektivt löppass. Med rätt innehåll kan ett relativt kort...

Spring till musik

Spring till musik

Musik före, under och efter löprundan kan hjälpa dig att prestera bättre Musik i öronen kan både göra att löprundan...

Tre bra vintertips

Tre bra vintertips

Även om det ligger flera decimeter djup snö på marken går det utmärkt att löpträna. Ja, löpträning på vintern gör...