Stretcha rätt

Stretcha rätt

Genom att stretcha regelbundet i samband med träningsrundorna kan du både hålla dig skadefri och bli en bättre löpare. Stretchövningar...

Dags för nya löpskor?

Dags för nya löpskor?

Våren är på ingång och det är kanske dags att köpa nya löpskor. Men vilken modell ska man egentligen välja...

Träna med en kompis

Träna med en kompis

Att planera in ett gemensamt löppass varje vecka är en perfekt motivationshöjare inför sommarens St Olavslopp. Här är ett konkret...