Dosera din träning

Dosera din träning

Ibland behöver du pressa dig lite mer för att du ska få resultat, men samtidigt får du inte träna för...

Gör plats i kalendern

Gör plats i kalendern

Ska jag löpträna i dag eller vänta till i morgon? Snöar det inte lite för mycket? Är tvätten viktigare än...

Nu kör vi!

Nu kör vi!

Våren är på ingång och det är dags att börja löpträna på allvar igen – kanske med det 30:e St...